La mejor parte de Malentendidos frecuentes
Búsqueda de apoyo: No tengas miedo de averiguar apoyo emocional en tu entorno cercano o en profesionales de la Vitalidad mental. Charlar sobre tus emociones y admitir el acompañamiento adecuado puede ser fundamental para separar tus sentimientos del aislamiento amable.Este ejercicio ayuda a convertir la atención de lo pesimista hacia lo positivo